Большинство людей уверены, что постоянная хроническая усталость и сонливость вызваны напряженным графиком и стрессами на работе. Но на самом деле ситуация может быть гораздо серьезнее. Дело в том, что причинами хронической усталости часто выступают различные заболевания. К примеру, сахарный диабет 2 типа, нарушения в работе щитовидной железы или апноэ во сне.

В этом видео мы рассмотрим симптомы, которые в совокупности с постоянной усталостью могут указывать на серьезные заболевания и расстройства. Если сонливость и слабость сопровождают вас изо дня в день, то пройдите диагностику и обязательно обратитесь к врачу. Всем крепкого здоровья, бодрости и приятного просмотра!

Станьте спонсором канала и получите подробные инструкции по работе с телом
☛ https://www.youtube.com/playlist?list=PLxGGTM00Zr1psEZwJz1VqXT_KQ_-PuitB
�� Бесплатный онлайн-интенсив «Как научиться дорогостоящему массажу»
Все подробности по ссылке, переходи! ☛ https://massage-pay.ru/secrets_of_the_master_mad_inst_s3?utm_source=YoutubeMain &utm_medium=231020 &utm_campaign=dm &utm_content=Pod_video

Всем привет!
С вами Станислав Черноног

Хроническая усталость и стресс — спутники всех трудоголиков, но от них нужно непременно избавляться, ведь они приводят к различным болезням тела, от ломоты костей до серьезных заболеваний.

Сегодня в видео я покажу вам практику от стресса, которую можно выполнять самостоятельно. Справиться с усталостью вам поможет погружение в глубокую часть мозга благодаря практике в видео.

Поделитесь своими впечатлениями от практики. Более подробно мы разобрали практики по борьбе со стрессом и усталостью в нашем курсе, а также для спонсоров нашего канала.

0:00 — Сегодня в видео
0:23 — Вступление
1:10 — Хроническое напряжение — это …
2:55 — Как выглядит хроническое напряжение со стороны специалиста?
4:41 — Как устроен мозг человека?
6:30 — Как люди чувствуют хроническую напряжённость?
8:18 — В чём заключается терапия?
11:14 — Инструменты для самостоятельной работы
16:59 — История из личной практики Станислава
19:06 — Заключение

✅ Подписывайтесь на канал «Школа векторного массажа и соматики», чтобы не пропустить новое видео! https://www.youtube.com/channel/UCdgF_dQwv4SnbD7X4I3Nl1w?sub_confirmation=1

��WhatsApp: +79298390392
��Instagram: https://www.instagram.com/telo_kak_sobesednik/
��Одноклассники: https://ok.ru/shkolavekt
��ВКонтакте: https://vk.com/sch_massage_somatic
��Facebook: https://www.facebook.com/massag.somatik/
��Телеграмм: https://t.me/massage_somatics
��Rutube: https://rutube.ru/channel/23893499/
��Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/60c8edca413648642ec6efea

�� [email protected]

�� Сделано командой «Студия YouTube продвижения Николая Велижанина»
Сайт: https://clck.ru/eBWBi
Почта: [email protected]

♥️ПОСТОЯННАЯ УСТАЛОСТЬ❓НЕТ СИЛ ДАЖЕ НА ЕЖЕДНЕВНЫЕ ДЕЛА❓- многие из нас страдают синдромом хронической усталости.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
��⚕️ СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ ЧАЩЕ встречается У ПАЦИЕНТОВ С ДИАБЕТОМ, нежели у людей без сахарного диабета.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
КЛИНИЧЕСКИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ синдрома хронической усталости:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
��слабость, сонливость днём;
��отсутствие ощущения отдыха после ночного сна;
��частые головные боли без видимых причин;
��сложность уснуть вечером;
��постоянное раздражение;
��плохое настроение, депрессия;
��частые простудные и аллергические заболевания;
��нарушения памяти и сложность сконцентрироваться на работе;
��Беспричинные боли в мышцах и суставах;
��чувство страха, тревоги
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
��⚕️Частые ПРИЧИНЫ СИНДРОМА ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
-психическое�� и физическое ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЕ- слишком много работаем и мало отдыхаем;
-НАРУШЕНИЯ СНА (разорванный режим сна);
-нарушения функции ЩИТОВИДКИ, НАДПОЧЕЧНИКОВ;
-неправильное ПИТАНИЕ (дефицит белка, зелени, дефицит или избыток углеводов);
-ДЕФИЦИТЫ ВИТАМИНОВ и микроэлементов.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
А при диабете синдром хронической усталости вызывает ВЫСОКИЙ САХАР КРОВИ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Что важно, ГИПОГЛИКЕМИИ -падения сахара крови, опасны для ��, и ЧАСТЫЕ ГИПО НАРУШАЮТ РАБОТУ��, и тоже могут вызывать синдром хронической усталости.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Для нашего организма максимально адекватные сахара крови — от 5 до 8 ммоль/(вариабельность гликемии 3 ммоль/л).
Именно при сахарах от 5 до 8 ммоль/л организму и нервной системе максимально комфортно функционировать.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Если у нас постоянно скачет сахар(то 5, то 12 ммоль/л), то скачущие сахара повреждают внутреннюю выстилку сосудов(эндотелий) и миелиновые оболочки нервов,что ведёт как к перенапряжению функциональных возможностей организма, так и к нарушению работы нервной системы.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Именно поэтому , если у Вас при диабете есть синдром хронической усталости, то В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ нужно ПРИВЕСТИ В НОРМУ САХАР ❗️именно после того, как мы привели в норму сахар, мы уже работаем дальше- функция щитовидной железы, надпочечников, работа нервной системы и т.д
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
��КАК ВЫ БОРЕТЕСЬ С УСТАЛОСТЬЮ❓
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
��Здоровья, Красоты и Счастья Вам!��

____________________________________________________________

✅ Подписаться на мой канал https://clck.ru/aj7mx
✅ Мой Инстаграм https://www.instagram.com/dia_dietolog_olga_pavlova/

❤️ Записаться на он-лайн консультацию:

�� По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).

�� Через сайт https://clck.ru/MPSSK

�� Через моего ассистента https://www.instagram.com/assist_dr_pavlova/

____________________________________________________________

#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

Синдром хронической усталости или болезнь больших городов часто связывают с ленью, отрицая медицинские обоснования постоянного отсутствия энергии. Однако это реальная болезнь, в этом видео мы разберем что делать если вы все время чувствуете упадок сил и
повышенную утомляемость.

Хроническая усталость, если ее не лечить, ведет за собой депрессию. Человек чувствует себя разбитым, ощущает вялость, утомляемость, моральное и физическое истощение, часто говорит про себя «просыпаюсь уставшим».
Все эти симптомы дадут вам понять, что у вас синдром хронической усталости. Еще несколько десятков лет назад синдром хронической усталости связывали с наличием вируса в организме человека.
Последние месяцы врачи замечают, что синдром хронической усталости частое осложнение и последствие перенесенного Covid-19.
Но также утверждают, что эпидемия становится лишь толчком к развитию болезни – основная причина — стрессовые ситуации, в которых человек пребывал еще до болезни.

Поговорим, как бороться с синдромом хронической усталости, как избавиться от усталости и жить полноценной насыщенной жизнью.

Подписывайтесь на канал Где Мои Дети , психология, воспитание детей, нейропсихология и мастер классы наши постоянные рубрики.

✨ Установите приложение «Где Мои Дети» https://r.findmykids.org/youtube_ru

�� Любители квестов, для вас в видео спрятан код для активации пакета LIVE-минут в приложении «Где мои дети» ПОДСКАЗКИ: код состоит из 7 символов символы могут быть похожи, например, 0 и О, (ноль и буква О) подберите верный ключ Кодов ровно 100! Будьте внимательны и быстры.
Соберите последовательно по 1 символу и составьте 7-значный код.
❓ Как получить подарок?
Активируйте 7-значный код по ссылке: https://findmykids.org/faq?q= &type=minutes и получите 30 LIVE минут в приложении бесплатно!
ПРАВИЛА:
☝️ Необходимо быть подписчиком канала.
✌️ За публикацию кода в комментариях опубликовавший зритель блокируется. Будьте внимательны, смотрите видео до конца и все получится! УДАЧИ!

#синдромхроническойусталости #последствияковид #психология